THE BUILDup

THE BUILDup

1,499.00
  • Treningsprogram
  • Video av alle øvelser
  • 12 ukers medlemskap i Team Lewel
Add To Cart

GRUNNSTYRKE-PROGRAM
3-dagers styrkeprogram


Dette programmet er et must for alle som trener styrke. Er du ny innen styrketrening eller har hatt en lengre pause vil dette programmet styrke kroppen din på en trygg måte. Samtidig som kroppen styrkes vil du bli fastere og se at kroppens fasong forandres. Etter å ha bygget opp grunnstyrken kan du gå videre på andre program. 

Er du allerede godt i gang med treninga men mangler resultater? Dette programmet sørger for at du bevarer muskelmassen din mens nervesystemet får tid til å hvile fra mengdetrening. Bruk dette programmet mellom perioder med mye trening.

Det har 3 styrkedager i uken og strekker seg over 12-16 uker. 

INKLUDERER

The BuildUp treningsprogram - rett på mobilen

Video av alle øvelser - klikk på øvelsen i programmet for å se video

Medlemskap i Team Lewel og hjelp fra coachene ved behov

10% rabatt på ditt neste program

PASSER FOR DEG SOM...

Dersom du alt er kjent med styrketrening, mangler synlige resultater - eller om du behøver et avbrekk fra mengdetrening så er dette programmet for deg. 

Er du helt ny innenfor styrketrening er dette det rette valg, det er et motiverende program som med ukentlig progresjon gjør at du former kroppen og får et sterkt grunnlag.

VIKTIG: 
Etter bestilling mottar du en e-post med link til produktet og medlemssiden.

Har du spørsmål om programmet eller trenger hjelp til noen øvelser? 

Kontakt oss ved å klikke her!


Chrisina.lewel

CHRISTINA

Herregud for noen uker!! Er så glad jeg kjøpte dette programmet, fordi det gir meg så mye treningsglede hver gang hver gang jeg mestrer noe nytt. LENGE har jeg gledet meg til både chins og pullups skal gå fordi alle treningsjentene på Instagram legger ut videoer hvor det ser SÅ lett ut.. Og nå klarer jeg også det!! Det er så utrolig gøy, og jeg tar meg selv i å teste om det fortsatt går mellom marksettene, og for så å ta en liten seiersdans! HERREGUD for en glede, tusen tusen takk! ❤️