LEWEL

Programmer

4 dagers styrkeprogram

4 dagers styrkeprogram

1,499.00

Et 4 dagers treningsprogram med både styrke og hypertrofi på spesifikke steder, som skuldre og bein for å tone og forme en fit kropp. I dette programmet finner du flere supersett for å øke intensiteten underveis med øvelser som: glupe bridge, knebøy, roing, nedtrekk, benkpress, rumenske mark, bulgarske utfall

  • Treningsprogram

  • Video av alle øvelser

  • Medlemskap i Team Lewel

Legg i handlekurv

4-dagers styrkeprogram

Det heter ikke Fit and Fabulous uten grunn…

Dette er et program som passer for deg som ønsker å trene 4 økter i uka og som ønsker å forme hele kroppen. Perfekt program å gå videre til etter å ha bygget opp styrken med “The Build Up”. Programmet har både styrke og hypertrofi fokus på spesifikke steder, som skuldre og bein for å tone og forme en fit kropp. I dette programmet finner du flere supersett for å øke intensiteten underveis med øvelser som: glupe bridge, knebøy, roing, nedtrekk, benkpress, rumenske mark, bulgarske utfall

Anbefalt varighet: 8-12 uker

I tillegg til treningsprogrammet får du 12 ukers medlemskap i Team Lewel der coachene hjelper deg med tilpassing av programmet ved behov og svarer på spørsmål du måtte ha. 

INKLUDERER
Fit and Fabulous treningsprogram - rett på mobilen

Video av alle øvelser - klikk på øvelsen i programmet for å se video

Medlemskap i Team Lewel og hjelp fra coachene ved behov

10% rabatt på ditt neste program

VIKTIG: 
Etter bestilling mottar du en e-post med link til produktet og medlemssiden.

Har du spørsmål om programmet eller trenger hjelp til noen øvelser? 

Kontakt oss ved å klikke her!


ANNE

Har akkurat begynt med dette nye treningsprogrammet og er kjempefornøyd allerede! Har slitt med selvtilliten i flere år og den har bare blitt bedre nå når jeg ser hvordan jeg kan endre kroppen min med styrketrening