Å føle seg vel kommer innenfra. Det hjelper ikke hvor hardt du står på mot mål om du ikke klarer å se eller nyte progresjonen du skaper på veien. Som coach vil jeg hjelpe deg fokusere på de små, positive endringene og fjerne “alt eller ingenting” mentaliteten vi ofte tviholder på. Livet er ikke sort/hvit! Lær å lik prosessen, så finner du små gleder hver dag istedenfor å vente helt til du er i mål! Kost og trening skal være gøy og givende.