Deg selv <3

Vi bruker mye tid på å tenke, være til stede og dedikerer en stor del av vår tid på relasjoner vi har med mennesker som er viktige for oss. Det kan være kjæreste, venner, barn eller kolleger. Det er ofte vi ikke gir nok oppmerksomhet til den viktigste relasjonen vi har: Relasjonen til oss selv.

Har du noen gang brukt tid til å tenke på relasjonen du har til deg selv? Unner du deg selv det du ønsker deg og det du behøver for å ha det bra?  Når du gjør noe bra for deg selv eller andre, eller når du når et mål, gir du deg selv ros for det? Sier du positive ting til deg selv? Feirer du dine prestasjoner? Hvis du har hatt en lang dag på jobb, gir du deg selv rom til å gjøre noe avslappende eller morsomt på slutten av dagen?

img-1838_orig.jpeg
Team Lewel